Douchen vóór je baantjes gaat zwemmen: je leest het goed …

Chloor doodt niet alle bacteriën

Je voelt je je waarschijnlijk vrij gerust als je in het water stapt: alle zwembaden bevatten namelijk een behoorlijk percentage chloor om de hygiëne te garanderen. Toch kan chloor ook geen wonderen verrichten. Sommige bacteriën laten zich er niet door afschrikken en afhankelijk van het type chloor duurt het soms ook enkele dagen voordat het werkt. Je doet er dus goed aan om zelf helemaal proper aan de zwembadrand te verschijnen. Als jouw zweet, dagcrème, bacteriën en andere ongenode gasten alvast niet in het water belanden, wordt de chloor aanzienlijk minder belast en kunnen er een heleboel ziektes voorkomen worden.

Een korte douche voordat je baantjes gaat zwemmen

Zo’n douche voor het zwemmen hoeft helemaal niet veel tijd te kosten. ‘Goed douchen voor het zwemmen’ betekent een warme douche van minstens 15 seconden. Ook een badmuts opzetten, doet wonderen om het badwater langer proper te houden.

En na het zwemmen? Opnieuw de douche in!

Met douchen voor het baantjes zwemmen ben je er natuurlijk niet vanaf: ook nadat je gesport hebt, moet je je weer inzepen en afspoelen. Want de bacteriën die onvermijdelijk in het zwembad zaten, zijn natuurlijk ook op je huid en in je haar beland – en je wil ze natuurlijk liever niet mee naar huis nemen.