Een fietshelm kiezen: zo speel je op zeker

Een fietshelm kiezen per discipline

Stadsfietsers, wielrenners, mountainbikers, BMX’ers,… afhankelijk van de discipline moet je de juiste fietshelm kiezen. De fietshelm van iemand die regelmatig de stad doorkruist, moet aan andere criteria voldoen dan de helm van een fervent mountainbiker. Vraag raad aan een specialist, zodat je het juiste exemplaar in huis haalt.

Drie levensbelangrijke voorwaarden

Fietshelmen vangen de schok op van een valpartij. Ze voorkomen letsels aan je hoofd en zijn broodnodig voor wie veilig wil fietsen. Deze drie criteria zijn van groot belang:

• Pasvorm: laat je hoofdomtrek meten, zodat de helm perfect op je hoofd past.
• Gewicht: een helm moet degelijk en robuust zijn, maar niet te zwaar.
• Ventilatie: koop een exemplaar met voldoende verluchtingsgaten.

Een fietshelm moet perfect passen

Een fietshelm moet in de eerste plaats perfect rond je hoofd passen. Tussen de helm en je hoofd mag er geen ruimte zijn. Hij moet ook je voor- en achterhoofd beschermen bij eventuele valpartijen.

Daarnaast is comfort een belangrijk aandachtspunt. Je hoofd moet voldoende bewegingsvrijheid hebben, maar uiteraard moet de helm goed op z’n plaats blijven zitten. Het riempje mag niet te los, maar ook niet te vast zitten.

Je fietshelm proper houden

Fietshelmen schoonmaken doe je gewoon met een vochtige doek. Gebruik geen chemisch reinigingsmiddel, want daarmee kun je de helm beschadigen. Laat de helm meteen na gebruik ook ventileren, zodat het transpiratievocht verdwijnt. Om de helm zo lang mogelijk in goeie staat te houden, doe je er goed aan de uitneembare mousse regelmatig te wassen.

Tip: Na een valpartij of ongeval moet je de helm vervangen, ook al is de schade met het blote oog niet zichtbaar. Een tweedehandsfietshelm kopen is geen goed idee!