Sports de raquette

Comment remplacer le grip de votre raquette de tennis ?

Si vous jouez souvent au tennis, vous savez qu’il est important de remplacer régulièrement le grip de sa raquette de tennis. Mais comment fait-on ?

Différentes sortes de grip de tennis

La manière de remplacer le grip de votre raquette de tennis dépend du type de manche.

  • Grip de base : celui-ci remplacera le grip d’origine de votre raquette. Il s’applique directement sur le manche de la raquette.
  • Surgrip (ou overgrip) : il s’applique sur la poignée de base afin d’augmenter l’amortissement et absorber la transpiration.

Un grip de base est changé en fonction de votre fréquence de jeu par semaine. Si vous jouez au tennis six fois par semaine, vous changerez le grip six fois par an, donc tous les deux mois. Un surgrip s’use beaucoup plus rapidement. Vous pouvez le changer après chaque match.

Changer le grip de base de votre raquette de tennis

  • Enlevez l’ancien grip de votre raquette, y compris les restes de colle.
  • Prenez le grip de remplacement et enlevez la bande adhésive.
  • Prenez l’extrémité étroite du grip de remplacement. Commencez à coller la partie inférieure de la poignée, de sa partie la plus large vers le haut. Si vous êtes droitier, tournez le manche dans le sens des aiguilles d’une montre.
  • Superposez la bande de 2 à 3 millimètres maximum.
  • Lorsque vous avez couvert totalement votre manche de raquette, coupez le morceau restant en diagonale. Fermez l’extrémité du manche de la raquette avec l’élastique fourni dans l’emballage.

Changer le surgrip de votre raquette de tennis

  • Enlevez l’ancien surgrip.
  • Prenez le nouveau surgrip et enlevez le film adhésif.
  • Prenez l’extrémité étroite du surgrip et placez-la au bout du manche de votre raquette, sur la partie la plus large. Continuez à coller vers le haut de la raquette. Si vous êtes droitier, tournez le manche dans le sens des aiguilles d’une montre.
  • Superposez la bande de 2 à 3 millimètres maximum.
  • Coupez le morceau restant de la poignée.
  • Fixez l’overgrip avec l’élastique fourni dans l’emballage.


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